Kornelia Reducha Coaching
Kornelia Personal Coach
Poznaj mnie
Witaj, mam na imię Kornelia i bardzo mi miło gościć Cię na mojej stronie.
Stworzyłam to miejsce z pasji do rozwoju oraz z zamiłowania do pracy z drugim człowiekiem.
Tworzę przestrzeń, w której możesz pobyć sobą. Bez masek, bez ocen, bez presji. Ze spokojem. Ze szczerością.
Dekada poszukiwań i starań dla innych
W ciągu ostatniej dekady miałam przywilej pracować w międzynarodowych organizacjach, nieco wcześniej zostałam mamą dwóch wspaniałych, dziś już nastoletnich chłopaków. Od zawsze skupiona na obowiązkach i potrzebach innych, szukałam balansu między pracą, rodziną a własnymi potrzebami. W końcu nadszedł moment, kiedy musiałam się zatrzymać. Spojrzeć na siebie inaczej. Z troską, uważnością i szczerością. Czułam silną potrzebę wyznaczenia i uszczelnienia swoich granic, wzmocnienia siebie.
Moja droga życiowa była wyboista, aby stać się taką, jaką sobie wymarzyłam. Zdecydowałam się na spełnienie marzeń, a osobiste doświadczenia pomagają mi lepiej rozumieć sytuację klienta i prowadzić go efektywniej w kierunku dobrych zmian.
Oferta
JAK MOGĘ CI POMÓC?
Poprawa relacji i stawianie granic
Czujesz, że w relacjach często zapominasz o sobie? Unikasz konfliktów, rezygnujesz z własnych potrzeb, boisz się oceny, odrzucenia?
Pewności siebie i asertywność
Czujesz że nie potrafisz mówić „nie”, komunikować swoich potrzeb bez agresji czy uległości?
Wdrażanie zmiany i trwałych nawyków
Potrzebujesz zmiany, ale brakuje Ci wiary, że się uda? Brakuje Ci planu? Czujesz entuzjazm ale wraz z towarzyszącą obawą i niepewnością co do trwałości?
Zarządzanie emocjami
Czujesz, że nie potrafisz rozpoznać i nazwać źródła swoich emocji, często je tłumisz, ignorujesz?
Równowaga między pracą a życiem prywatnym
Czujesz, że potrzebujesz wsparcia w wyznaczaniu priorytetów, radzeniu sobie z nadmiarem obowiązków?
Perfekcjonizm i zarządzania czasem
Próbujesz zadowolić wszystkich, a i tak masz wrażenie, że to wciąż za mało?
Prokrastynacja
Odkładasz ważne zadania na rzecz drobiazgów? Zaczynasz wiele rzeczy, a nie dokańczasz żadnej? Czekasz na „idealny moment”?
Wypalenie zawodowe
Czujesz fizyczne, emocjonalne i psychiczne wyczerpanie, spowodowane długotrwałym stresem zawodowym? Brak motywacji?
Konsultacja kryzysowa
Kryzys może przyjść nagle i nieproszony. Czasem to utrata pracy, rozstanie, śmierć bliskiej osoby, wypalenie zawodowe, a czasem to wydarzenie lub splot okoliczności, które wywracają nasze poczucie bezpieczeństwa i stabilności.
Kornelia Personal Coach
Czytaj na moim blogu
Ciało – sekret świadomego życia
Ciało często wie pierwsze. Zanim coś zrozumiemy, zanim znajdziemy słowa i poukładamy fakty w logiczną historię, ono już reaguje. Mówi do nas językiem odczuć. Może
Bądź sobą
Brzmi prosto, znajomo. Hasło, które często możemy usłyszeć w odpowiedzi na różne okoliczności. Ale, czy zastanawiałaś/eś się co w rzeczywistości się za nim kryje? W
Neuroplastyczność mózgu
W pracy coachingowej często skupiam się z klientami na celach, motywacji i zmianie zachowań. Niezwykle ciekawą wiedzą jest, iż u podstaw tego wszystkiego leży…nasz mózg.
Kornelia Personal Coach
Opinie i Referencje
Zapraszam Cię do zapoznania się z opiniami osób, które zaufały mi i zdecydowały się na wspólną pracę coachingową. Każda opinia to osobista historia zmiany, decyzji i wewnętrznego poruszenia.
Znajdziesz tu również referencje specjalistów, z którymi mam przyjemność współpracować. Ich spojrzenie dopełnia obraz tego, jak ważne są dla mnie rozwój i relacje, które prowadzą do realnej zmiany i konkretnych rezultatów.
Trafiłam do Pani Kornelii z polecenia i od pierwszej naszej rozmowy telefonicznej czułam, że to osoba, z którą będę mogła efektywnie popracować nad sobą. Pani Kornelia od początku stworzyła bezpieczną i otwartą przestrzeń, w której mogłam się otworzyć. Choć uważam siebie za osobę świadomą to jednak Pani Kornelia potrafiła dostrzec to, czego sama nie odkryłam w sobie. W trakcie spotkań zadawała trafne pytania, była uważna i obecna w każdej chwili. Czułam, że jestem naprawdę słuchana i wspierana. Pod koniec spotkań określałyśmy obszary do pracy między sesjami, dzięki czemu mogłam podjąć działania wdrożeniowe. Dostawałam także konkretne wskazówki jak mogę efektywniej osiągać wyznaczone cele. Dzięki niej jeszcze lepiej poznałam samą siebie. W naszych spotkaniach ważna dla mnie była także sfera organizacyjna – to Pani Kornelia wysyłała linki do spotkań, pilnowała czasu spotkania. Z uwagi na zmieniający się mój grafik Pani Kornelia była otwarta na zmianę terminu spotkania. Polecam Panią Kornelię każdej osobie, która ma potrzebę realnej pracy nad sobą. Dziękuję za ten wspólny czas. To było dla mnie naprawdę cenne doświadczenie
Do Pani Korneli trafiłam trochę przez przypadek. Już podczas pierwszego spotkania Kornelia pozwoliła poznać się jako empatyczna osoba cechująca się profesjonalizmem i uważnością na potrzeby rozmówcy. Jestem przekonana, że warto odbyć co najmniej kilka spotkań, ponieważ każde, choć czasami dotyczy tej samej tematyki, to jest inne i pokazuje nowe aspekty rzeczywistości w danej dziedzinie. Każde następne spotkanie jest ciekawsze i coraz bardziej owocne, bo z czasem usłyszane informacje układają się w całość i samoistnie są włączane rozmowy dnia powszedniego. Dużym odkryciem było dla mnie, że jestem zdecydowanie mniej asertywna niż myślałam. Kornelia na sytuacjach z mojego bieżącego życia pokazywała jak asertywność pomaga rozwijać osobowość i chronić siebie (i swoje potrzeby), jednocześnie nie raniąc innych osób. Doceniam, że Kornelia zawsze jest przygotowania udostępniając konkretne narzędzia i techniki, które mogę od razu zastosować w codzienności. Polecam współpracę z Kornelią każdemu, kto chce się rozwijać, zwiększyć swoją pewność siebie i żyć w większej zgodzie ze sobą. Jeszcze dużo pracy przede mną, ale dotychczasowe zmiany motywują mnie do uważności i takiego reagowania na sytuacje, które pozwoli mi żyć radośniej.
Miałem przyjemność uczestniczyć w sesjach coachingowych prowadzonych przez Kornelię i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to niesamowicie wartościowa podróż. Kornelia tworzy atmosferę pełną zaufania, wsparcia i zrozumienia, dzięki czemu łatwo otworzyć się na zmiany i nowe perspektywy. Jej profesjonalizm, empatia oraz umiejętność zadawania trafnych pytań sprawiły, że odkryłem w sobie zasoby i możliwości, o których wcześniej nie miałem pojęcia. Każde spotkanie było inspirujące i motywujące, a efekty pracy z Kornelią odczuwam zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Z całego serca polecam współpracę – to inwestycja, która naprawdę się opłaca!
Kornelia jest osobą z natury niezwykle uważną, cierpliwą, wrażliwą, a jednocześnie twardo stąpającą po ziemi. Praca z drugim człowiekiem jest jej pasją i świadomym zawodowym wyborem, co stanowi ogromny atut w pracy z osobami znajdującymi się w punktach zwrotnych, czy przeżywającymi kryzys. Do wszystkich swoich klientów podchodzi z szacunkiem i zaangażowaniem. Jej naturalność, empatia przyciągają do siebie i sprawiają, że ludzie szybko zyskują do niej zaufanie. Kornelia z każdym rokiem świadomie poszerza swoją wiedzę i kompetencje. Osobiście gorąco polecam Państwu ją jako przewodniczkę w procesie życiowych zmian, transformacji niesłużących przekonań oraz budowaniu wewnętrznego zaufania do siebie i do własnych decyzji.
Pragnę serdecznie polecić Kornelię jako wspaniałego coacha. Nasze spotkania pozwoliły mi zatrzymać się i przyjrzeć temu, co dzieje się we mnie i wokół mnie. Kornelia pomogła mi otworzyć się na to, co czuję, a przede wszystkim zacząć lepiej rozumieć samą siebie. Jej wsparcie, empatia i mądrość sprawiły, że zrobiłam ogromny krok do przodu. Cenną pracą dla mnie była nauka zrozumienia i nazwania własnych emocji, poznanie ich źródeł oraz także tego, jak wpływają one na moje decyzje i relacje. Pozwoliło mi to stać się bardziej obecną w rozmowie, zauważać swoje potrzeby i reagować świadomiej. To naprawdę niesamowita droga, którą polecam każdemu, kto chce się rozwijać i być bliżej siebie. Dla mnie to doświadczenie, które nie skończy się na przebytych sesjach, ale będzie moją praktyką codzienności.
Współpraca z Kornelią to prawdziwa przyjemność - łączy w sobie ogromne zaangażowanie, wrażliwość i profesjonalizm. W swojej pracy potrafi połączyć kreatywność z empatią i doskonałym wyczuciem potrzeb drugiego człowieka. Kornelia ma niezwykłą umiejętność słuchania, rozumienia i przekładania emocji oraz wartości na konkretne działania. To osoba, której można zaufać - solidna, inspirująca i pełna pasji. Z czystym sercem polecam ją każdemu, kto szuka współpracy opartej na autentyczności, otwartości i dobrej energii.
Jestem wdzięczna Kornelii za duże zaangażowanie, profesjonalne i indywidualne podejście. Pracowałam opierając się na różnych narzędziach, dzięki którym odkryłam swój potencjał, możliwości i sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Kornelia bardzo mnie wspierała i pomagała znaleźć motywację do działania, co było dla mnie bezcenne. Wzbudziła moje zaufanie swoją otwartością i szczerością. Z całego serca polecam Kornelię.
Kornelię znam od ponad 20 lat i zawsze widziałam w niej osobę, która potrafi uważnie i empatycznie słuchać drugiego człowieka. Jej naturalna troska o innych i umiejętność tworzenia atmosfery bezpieczeństwa sprawiają, że ludzie czują się przy niej zauważeni i ważni. To, co szczególnie ją wyróżnia, to autentyczne zainteresowanie drugim człowiekiem oraz zdolność do wspierania w odkrywaniu własnych zasobów i możliwości.
Miałem przyjemność uczestniczyć w sesjach coachingowych prowadzonych przez Kornelię i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że był to jeden z najbardziej wartościowych procesów rozwojowych w moim życiu. Kornelia stworzyła przestrzeń pełną spokoju, zrozumienia i uważności, dzięki czemu od początku czułem się bezpiecznie i swobodnie. Dzięki wspólnej pracy zyskałem większy spokój wewnętrzny, a także zauważalnie rozwinąłem swoją pewność siebie i asertywność. Lepiej rozumiem swoje emocje i potrafię reagować na nie dojrzalej oraz bardziej świadomie. Widzę realny postęp w swoim samorozwoju, a zmiany, które zaszły we mnie w czasie sesji, mają odczuwalny wpływ na moje życie codzienne. Jestem Kornelii bardzo wdzięczny za jej profesjonalizm, wsparcie i umiejętność zadawania trafnych pytań, które naprawdę otwierają oczy. Zdecydowanie polecam współpracę każdemu, kto chce rozwijać siebie, swoje relacje i swoje życie.
Już od pierwszego spotkania czułam się wysłuchana, zrozumiana i bezpieczna, aby otwarcie mówić o swoich wyzwaniach i celach. Dzięki trafnym pytaniom, ogromnej uważności i profesjonalnemu prowadzeniu, udało mi się uporządkować kwestie, z którymi zmagałam się od dłuższego czasu. Sesje pomogły mi zyskać nową perspektywę, wzmocnić wiarę we własne możliwości oraz wypracować konkretne działania, które już dziś przynoszą realne rezultaty w mojej pracy i życiu osobistym. Doceniam szczególnie: ciepłą, wspierającą atmosferę, pełne zaangażowanie w proces, dużą wiedzę i doświadczenie, a jednocześnie naturalność i autentyczność w kontakcie. Z całego serca polecam współpracę z Kornelią każdemu, kto chce świadomie rozwijać się, lepiej poznać siebie i zrobić następny krok w kierunku swoich celów.
Z pełnym przekonaniem polecam Kornelię jako coacha. Wyróżnia ją wyjątkowa umiejętność uważnego słuchania oraz tworzenia atmosfery sprzyjającej otwartości i refleksji. Jej pytania są celne, pogłębiające i skłaniają do samodzielnego myślenia, często prowadzą do wniosków, które trudno byłoby wyciągnąć samemu. Kornelia nie daje gotowych recept, lecz wspiera w odkrywaniu własnych rozwiązań, co znacząco wzmacnia poczucie odpowiedzialności i sprawczości. Praca z nią to proces wymagający, ale przynoszący trwałe i realne efekty.
Sesja z Kornelią była dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem. Od samego początku czułam się wysłuchana i zrozumiana, a atmosfera rozmowy była bardzo spokojna i wspierająca. Kornelia z dużą uważnością słucha i zadaje trafne pytania, które naprawdę skłaniają do refleksji i pomagają spojrzeć na różne sytuacje z zupełnie innej perspektywy. Dzięki tej sesji udało mi się uporządkować kilka ważnych dla mnie tematów i lepiej zrozumieć, w jakim kierunku chcę iść dalej. To było bardzo inspirujące spotkanie i zdecydowanie polecam pracę z Kornelią.